Q&A

ご来店前によくいただくご質問にお答えします

Q 初回セッションではどのようなことをしますか？
A

お悩みのヒアリングと姿勢・お身体のチェックを行った後、お客様のペースに合わせてマシンの操作や基本的な動きを体験していただきます。強引な勧誘などは一切ございませんので、まずはお気軽にお越しください。


Q 何を持参すればいいですか？また、どんな服装で行けばいいですか？
A

動きやすい服装と靴は不要です。素足または滑り止め付きソックスで行っていただけます。(お水はご用意しております)


Q 入会金や月額料金、回数券の購入は必要ですか？
A

いいえ、ルセロピラティスは分かりやすい「完全都度払い制」です。入会金や月額料金、回数券の購入などは一切ございません。ご自身のペースやご都合に合わせて、1回ごとにお気軽にご利用いただけます。


Q マシンピラティスは難しそうですが、初心者でもできますか？
A

はい、初めての方にこそマシンピラティスがおすすめです。専用マシンが動きをアシストしてくれるため、自重で行う運動よりもフォームが安定しやすく、狙った筋肉へ安全にアプローチできます。マンツーマンで丁寧にお伝えしますのでご安心ください


Q 運動が苦手で、体もすごく硬いのですが大丈夫ですか？
A

全く問題ありません。ルセロピラティスでは、お客様一人ひとりの柔軟性や体力に合わせてマシンを細かく調整します。運動経験がない方や体が硬い方こそ、無駄な力みを抜いて無理なく体を整える変化を実感していただけます。