お客様の声 | 大阪府摂津市のピラティスならLUCERO PILATES | 人生を整える

今回で2回目のピラティスでした！
初めてのご自宅スタジオでのピラティスでしたが、車の駐車スペースもあり、高速も近いのでアクセスしやすい場所でした。
自宅スタジオも綺麗で清潔感あるお家で、安心できる場所です👍
ピラティス指導もわかりやすく、個々の体の状態に応じてメニューを組んでもらえます。自身はヘルニアの治療中で運動制限がある中でしたが、事前にカウンセリングを行ってもらってから必要なアプローチを考えてもらいました。ピラティス中もポジティブな声かけが多く、前向きに楽しく取り組むことができました！ピラティスを終えた後は程よく汗もかいて体がポカポカ温かくなり、体の動きやすさも感じこれぞ「体が整う」といった感覚を得ることができました。がっつり普段からスポーツを取り組んでいるアスリートから少し運動を始めようかと思っている方まで幅広く指導してもらえます。それぞれのニーズに合ったものを提供してくれます！Instagramのリール動画でもピラティスを紹介しているので是非見てください。ほんとおすすめです！

(Translated by Google)
This was my second Pilates session!

It was my first time taking a Pilates class at a home studio, but it was easily accessible with parking space and close to the highway.

The home studio was clean and tidy, making it a very comfortable place to be. 👍

The Pilates instruction was easy to understand, and the program was tailored to my individual physical condition. I'm currently undergoing treatment for a herniated disc and have exercise limitations, but they conducted a pre-session consultation to determine the necessary approach. Throughout the Pilates session, there was a lot of positive encouragement, which made it enjoyable and positive! After the session, I was pleasantly sweaty, my body felt warm and toasty, and I felt a great sense of ease in my movement—a true feeling of "body alignment." They can provide instruction to a wide range of people, from serious athletes to those just starting out. They offer something to suit everyone's needs! I also share Pilates in my Instagram Reels, so please check it out. I highly recommend it!

Instagramでこちらを知り、無理な勧誘はないとこや、運動が苦手でも大丈夫というのを見て、体験に行ってみました。

先生も、レッスンの部屋も清潔感があり、気持ちよくレッスンを受けることができました。

男性のインストラクターという点も最初は少し気になっていましたが、スポーツをされてる方で筋肉や体の知識が豊富で、こちらのペースに合わせてゆっくり丁寧に向き合ってくれたのがとても良かったです。

以前からグループレッスンのピラティスに通っていましたが、動きについていけなかったり、自分ができているのか分からないままレッスンを受けていたので、

動きをひとつひとつ丁寧に教えてもらい、今まで何となくやっていた動きも、意識するポイントを知るだけで全然違うことに驚きました！

普段から腰の痛みや体の硬さが気になっていましたが、レッスン後は体がすごくスッキリ！

教えて頂いた、可愛い石鹸のお店も近くにあるので、ピラティスと石鹸屋さんセットにして、自分時間を楽しみながら通いたいと思います♪

(Translated by Google)
I found out about this place on Instagram, and after seeing that there was no pushy sales pitch and that it was okay even for people who aren't good at exercise, I decided to try a trial lesson.

The instructor and the lesson room were very clean, and I was able to take the lesson comfortably.

At first, I was a little concerned that the instructor was male, but he was an athlete with extensive knowledge of muscles and the body, and he was very good at adjusting to my pace and working with me slowly and carefully.

I had previously attended group Pilates lessons, but I couldn't keep up with the movements, and I was taking lessons without knowing if I was doing them correctly.

I was surprised at how much difference knowing the points to focus on made to movements that I had been doing somewhat haphazardly before!

I usually suffer from lower back pain and stiffness, but after the lesson, my body felt incredibly refreshed!

There's also a cute soap shop nearby that they recommended, so I'd like to combine Pilates and the soap shop and enjoy my free time there♪

ピラティスは初心者でしたが、無理なく続けられていて、もう数回通っています。姿勢改善や腰痛のために始めましたが、少しずつ身体が変わったと感じられるのが嬉しいです。自分の身体と向き合うきっかけになりました。初めての方にもおすすめです！
普段ウエイトトレーニングしている人でも違った刺激を入れれるのでオススメです！！

(Translated by Google)
I was a beginner at Pilates, but I've been able to continue without difficulty and have already attended several sessions. I started to improve my posture and alleviate lower back pain, and I'm happy to feel my body changing little by little. It's given me a chance to really connect with my own body. I recommend it to beginners!

Even for people who regularly do weight training, it's a great way to add a different kind of stimulation!

ピラティスを初めて経験させて頂きました。
細かい手や足の角度を指示して、動きが合ってるか分からない部分も丁寧に教えてくれました。
先生も気さくでなんでも話せる良い先生です。
ピラティスがこんなにも良いものだと知ることが出来ました。
これからも通わせて貰いますのでよろしくお願いします。

(Translated by Google)
I had my first Pilates experience.

The instructor gave me detailed instructions on the angles of my hands and feet, and patiently explained any parts where I wasn't sure if my movements were correct.

The instructor was friendly and easy to talk to.

I learned just how wonderful Pilates is.

I will continue to attend classes, so thank you in advance.

まだ始めて数回ですが、ピラティスの良さを毎回凄く感じています。
姿勢をチェックして悪いところを教えてくれたり、自分自身が不調に思っている所などマンツーマンなので丁寧にカウンセリングしてくれます。その上でメニューを毎回考えてくれて自分に合ったペースで受けることが出来ます。マシーンを使ったメニューなのも他ではあまりなくとても楽しく受けれます。自分自身でも使えてない身体の部分がわかったり、終わったあとはとてもすっきりとして不調が整う感じがします。
先生も丁寧で話し易くとても信頼できます！これからも毎回の変化を楽しみに通いたいと思います。

(Translated by Google)
I've only been a few times, but I'm really feeling the benefits of Pilates every time.

The instructor checks my posture and points out my weaknesses, and provides thorough one-on-one counseling about areas I feel uncomfortable with. Based on that, they create a personalized workout plan for each session, allowing me to progress at a pace that suits me. The use of machines in the workouts is unique and makes the sessions very enjoyable. I've discovered parts of my body I wasn't using before, and after each session, I feel refreshed and my body feels much better.

The instructor is very kind, easy to talk to, and trustworthy! I'm looking forward to continuing my sessions and seeing the changes each time.

アットホームな雰囲気で、初めてでも気軽に通えそうです。インストラクターの方の指導がとても丁寧で、私のペースに合わせたレッスンができるので安心感がありました。終わった後は体がすっきりして、心地よい疲れを感じました。

(Translated by Google)
The atmosphere is very welcoming, making it easy to attend even for first-timers. The instructor's guidance was very thorough, and I felt at ease knowing that the lessons were tailored to my pace. Afterwards, I felt refreshed and pleasantly tired.

初めて訪れたピラティススタジオで、本当に素晴らしい体験ができました。丁寧な指導のおかげで、体の動きがスムーズになり、パフォーマンス向上を実感しました。セッションを受けるたびに、自分の体の変化を感じられるのが嬉しいですね。日々の疲れを忘れ、リフレッシュできる場としてもおすすめです。行くたびに新しい発見があり、もっと自分の体を知りたくなります！

(Translated by Google)
I had a truly wonderful experience at my first visit to this Pilates studio. Thanks to the careful instruction, my body movements became smoother, and I could feel an improvement in my performance. It's great to feel the changes in my body with each session. I also recommend it as a place to forget the fatigue of everyday life and refresh yourself. Every time I go, I discover something new, and it makes me want to learn more about my own body!

モニタリングから一つひとつ丁寧に対応してくれ、何より楽しく続けられます！呼吸法も意識でき、それを趣味のバスケで活用していきたいと思います！これからも通います！

(Translated by Google)
They provide thorough support, from monitoring to addressing each individual issue, and most importantly, it's enjoyable and easy to continue! I've also become more conscious of my breathing techniques, and I plan to apply that to my hobby of basketball! I'll definitely keep coming back!