純粋なワクワクを引き出す丁寧でわかりやすい指導 | 大阪府摂津市のピラティスならLUCERO PILATES

その原点は、かつて私自身が深刻な「腰痛」に悩まされていたこと、そしてピラティスに自分の常識を大きく覆された衝撃的な体験にあります。
正直に言えば、最初からピラティスに期待していたわけではありませんでした。
当時の私は、「ピラティスって最近流行ってるみたいだけど、モデルや女の子がおしゃれにゆるゆるやるような軽めのエクササイズでしょ？」と、どこか冷ややかな目で見ていて、少し馬鹿にしていた部分すらありました。趣味とはいえ、休日はバスケットボールの試合で激しく体をぶつけ合ってバリバリ動いている自分が、「こんな生ぬるい運動で満足できるわけがない」「自分には必要ない」と完全に調子に乗っていたのです。
しかし当時の私は、平日は製造業の会社員として長時間デスクワークに縛られて腰がバキバキに固まり、休日は大好きなバスケットボールでハードに動くことで、激しい腰痛をさらに悪化させるという負のループに陥っていました。「バスケットボールを心から楽しみたいのに、腰が痛くて全力を出し切れない」「仕事中も痛みが気になって集中できない」……そんな限界寸前の状態の中で、藁にもすがる思いで試してみたのが、あの「ゆるいエクササイズ」だと思っていたピラティスでした。
そして実際にセッションを受けた瞬間、私のちっぽけなプライドと偏見は、見事に打ち砕かれました。
「こんなに自分の身体をコントロールできないのか……」
激しい運動には自信があったはずなのに、地味に見える一つひとつの動きで自分の身体がまったく思い通りに動かない。使えていなかった深層部の筋肉（インナーマッスル）にダイレクトに刺激が入り、開始数分で汗が吹き出し、自分の甘さを痛感させられました。
しかし、本当に驚いたのはその直後です。
セッションが終わって立ち上がった瞬間、これまで感じたことのないほど背骨や骨盤周りがスーッと伸び、身体が驚くほど軽くなっていたのです。そして、何をやっても改善しなかった激しい腰痛が、ピラティスを続けていくうちに嘘のように消え去っていきました。
腰痛の恐怖から解放されたことで、平日のデスクワークでの快適さが劇的に変わったのはもちろんのこと、休日のバスケットボールでもブレない体幹と柔軟性が手に入り、怪我の不安なく100%のパフォーマンスでコートを駆け回れるようになりました。
「自分が思っていたものと全然違う。これは、アスリートはもちろん、趣味でスポーツを楽しむ人にも、日常に疲れた現代人にも、本気で必要な本物のメソッドだ」
あの時、調子に乗っていた自分が恥ずかしくなると同時に、「こんなにも人の身体を変えられる素晴らしいものを、もっと多くの人に知ってほしい。自分が苦しんだからこそ、同じ悩みを持つ人に届ける仕事がしたい」と心から強く思い、ピラティスの道を歩むことを決意しました。
デスクワークで腰や身体の痛みに悩んでいる方や、趣味のスポーツで身体の不調に悩んでいる方。あるいは、かつての私のように「ピラティスなんて……」と半信半疑になっている方にこそ、ぜひ一度この「常識が覆る体験」を味わっていただきたいと思っています。