健やかな毎日につながる健全な運動習慣

摂津市でピラティスの個別セッションを開催

「ピラティスって何だろう」「ビギナーでもできるだろうか」「どんな効果が期待できるのか」など、気になる点やご質問を気兼ねなくお寄せください。スタジオは摂津市鶴野4丁目にあり、完全予約制のプライベート空間で一人ひとりのお身体と丁寧に向き合うパーソナルセッションを行っています。周囲の視線や他の人のペースを気にする必要がなく、運動が苦手な方や初めての方も落ち着いて取り組める環境があります。プライバシーに配慮した個室スタジオのため、詳しい所在地や道順はご予約後にご案内しています。

Access

身体の軸を捉えて楽しく続けられる一生モノの運動習慣を身につけませんか

LUCERO PILATES

住所	〒566-0035 大阪府摂津市鶴野4丁目 ※詳しくはご予約後にご案内いたします。 Google MAPで確認
電話番号	090-8376-0919 090-8376-0919
【予約可能時間（完全予約制）】	全日 8：00～23：00 ※不定期でお休みをいただく場合がございます。最新の空き状況は公式LINEよりお気軽にお問い合わせください！
定休日	不定休
代表者名	大野一星
駐車スペースあり	お車でもお気軽にお越しいただけます

人目が気にならないプライベート空間にて、一人ひとりに合わせたオーダーメイドセッションをご提案しています。運動が苦手な方にも寄り添いながら、動きの目的や身体の使い方をわかりやすく解説します。ご自分で心地よく身体を整える力を育み、楽しみながら続けられる一生モノの運動習慣へとつなげてまいります。

初めての方でもご自分の身体と穏やかに向き合える完全個室のパーソナルスタジオ

身体の使い方が変わり、動くことへの不安が少しずつ楽しさへ変わると、毎日のフットワークも軽やかになります。外出や趣味を楽しむ意欲が生まれ、健やかな身体づくりや気持ちのリフレッシュにもつながっていくに違いありません。ピラティスを一時的な運動で終わらせず、心地よく続けられる習慣として生活に取り入れることが、これからの人生を自分らしく歩むための大切な土台になります。

当スタジオは摂津市にあり、周囲の視線や話し声を気にせず、ご自身の身体と落ち着いて向き合える完全個室の空間を用意しています。セッションはインストラクターとのマンツーマン形式であり、初心者の方でも他の人と動きを比べたり、進行についていこうと無理をしたりする必要はありません。プライバシーに配慮したスタジオのため、詳しい所在地やアクセスについてはご予約後に個別にご説明しています。

ピラティスは、呼吸と動きを丁寧に連動させながら体幹や姿勢を支える筋肉に働きかけ、全身をバランスよく使うことを目指す運動メソッドです。身体の軸や動かし方を意識するため姿勢不良や運動不足、身体の硬さが気になる方、初心者の方でも取り入れやすく、しなやかで安定した身体づくりを支えます。また、一つひとつの動きと呼吸に集中する時間は、忙しい日常から気持ちを切り替え、自分自身と静かに向き合うきっかけにもなるに違いありません。摂津市の個室スタジオでは、その日の体調や目的に合わせたマンツーマン指導をご提供しています。