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ピラティスを始める時、「グループとパーソナル、どっちがおすすめ？」という質問をよくいただきますが、結論から言うと、初心者の方はやっぱりパーソナルが一番おすすめです。
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ピラティスは細かい動きを追求していくものなので、1対1でしっかり見てもらえるパーソナルの方が圧倒的に効果が出やすいですし、パーソナルに通い続けるのが一番早く身体が変わります。
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ただ、料金面を考えるとどうしても「パーソナルは高くてグループの方が安い」というお財布事情がありますよね。
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例えば、費用の問題で「パーソナルだと月に1回しか通えない…」という状態になってしまうくらいなら、グループで月4回しっかり身体を動かした方が絶対に効果は高いです。
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だからこそ、もっとコスパよく効果を出したい方におすすめなのが「普段はグループで月3〜4回通いながら、月に1回はパーソナルを挟んで見てもらう」という組み合わせです！
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「お金がないから」とグループだけにずっと通い続けるよりも、少し予算をやりくりして月1回でもパーソナルに通う方が、結果的に早く身体が変わるし、費用対効果はめちゃくちゃ高くなりますよ。
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ご自身の予算と相談しながら、ぜひ賢く組み合わせてみてくださいね。
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