姿勢改善

立つ、座る、歩くといった場面での身体の構え方やバランスを見直し、より無理なく安定して身体を支えられる状態を目指す取り組みです。呼吸と動きを連動させ、体幹を支える筋肉がバランスよく働くようサポートします。

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