腰痛

腰や周辺に感じる痛みや張り、重さやだるさなどの総称です。マンツーマンのレッスンでは、腹部や背中など身体の軸を支える筋肉をバランスよく使い、腰へ負担が偏りにくい姿勢や動作を習得できるよう丁寧に指導します。

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